Como lidar com a angústia ?

A angústia de ter um familiar com Alzheimer vem muito da impotência. Não há remédio que reverta o processo, e isso nos dói. Mas há algo que podemos fazer: estar presente com amor. Mesmo que ele não lembre quem você é naquele dia, ele sente o cuidado. Sente o tom da sua voz, o calor do seu toque, a segurança do seu olhar. A conexão não depende da memória, ela também se constrói pela emoção. E isso, sim, permanece mais do que parece.

Muita gente acha que precisa ser forte o tempo todo. Que não pode chorar na frente do familiar, que não pode se desesperar, que não pode se sentir incapaz. Mas você pode sim, você é humano. Cuidar de alguém que está se perdendo aos poucos é um processo de luto contínuo, e o luto exige espaço. Dê nome ao que você está sentindo, fale sobre ela, escreva, chore. Nunca deixe que isso seja maior que você.